Rando Sportive

La promenade digestive, ou strictement familiale du dimanche après-midi, c’est bien gentil, mais il viendra forcément un moment où vous souhaiterez goûter à des défis plus stimulants et passer à la vitesse ou à la distance supérieure. Les « treks », par exemple, sont faits pour ça et ils sont très à la mode. Il suffit de lorgner (avec une pointe d’envie) les mollets ou la taille de leurs adeptes pour comprendre qu’ils ne sont pas à la portée du premier venu… Qu’ils consistent à faire le tour du Mont-Blanc en moins de vingt-quatre heures ou à traverser la Baie de la Somme entre deux marées. Ce sont là des « exploits » à la portée des sportifs très entraînés, mais aussi de bons amateurs – toujours sous le contrôle de coaches avertis et avec un suivi médical sérieux. Á chacun, après tout, d’imaginer et de préparer son propre « Himalaya » en matière d’épreuve sportive : vous trouverez dans « Balades » des conseils et des pistes pour vous lancer dans ce qui vous conviendra et ce qui vous motivera le plus, qu’il s’agisse de VTT, de raquettes sur neige, d’escalade de glacier, ou de rando avec des chiens de traîneau… Veillez toutefois à prendre les bons conseils et à ne pas surestimer vos forces comme vos compétences. Savoir lire une carte ou une boussole peut vous tirer également de bien des mauvais pas. Idem pour la météo : elle change vite en montagne, comme d’ailleurs en mer. Autant se renseigner avant de partir ! Enfin, ou que l’on aille, il convient de toujours prévenir des endroits où l’on compte aller et des heures de retour escomptées. Moyennant quoi, lancez-vous dans votre « Himalaya » personnel… non sans l’avoir bien préparé !

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